Привет!

Меня зовут Андрей. Некоторым я также известен как Saband — это мой ник.

Этот сайт является моим личным блогом, в который я пишу на интересные мне темы — о самопознании и саморазвитии, о психологии, о моей жизненной философии, а также о путешествиях.

Главная вещь, которую вам нужно знать об этом сайте

Всё, что я пишу — это просто ещё один способ смотреть на вещи. Важно не то, насколько я в этом прав или не прав (все мы правы и не правы одновременно), а то, насколько он помогает мне самому и тем людям, которые читают мои тексты. В чём именно помогает? Хороший вопрос. Узнавать интересные вещи. Быть собой и жить своей жизнью. И быть при этом немного более счастливым.

Если вам нравится то, что я пишу — это здо́рово. Если нет — тоже здо́рово.

Если вам что-то нравится, а что-то нет — возьмите от этого то, что вам нравится, и выкиньте то, что не нравится. Потому что я не то что не могу быть правым во всём — напротив, я во всём ошибаюсь. С высокой вероятностью, через год я сам буду считать то, что я пишу сейчас, по меньшей мере, наивным — так было, и, значит, скорее всего, так и будет. И это, на самом деле, хорошая новость.

В любом случае, я рад, что вы сюда заглянули. Потому что смысл этого сайта в том числе в том, чтобы получать обратную связь, и понимать, в чём именно я ошибаюсь. Поэтому у меня к вам просьба — если вам понравилась статья, нажмите, пожалуйста, кнопку «Нравится». Это поможет мне лучше понимать, какие мои статьи удачны, а какие — нет. Если вам есть что сказать — пожалуйста, пишите комментарии. В конце-концов, не зря же я их делал?

О разделе «Психология»

Название раздела в данном случае достаточно условно.

Мне нравится слово «психология», потому что буквально оно означает «изучение души». Можно было бы использовать слово «самопознание», но оно может создавать впечатление, что посредством своих текстов я познаю себя. Это, конечно, правда, и в том числе ради этого я вообще пишу, но желание поделиться своим опытом с другими — не менее важная причина.

Ещё раздел мог бы называться «саморазвитие» — но я не очень люблю это слово, потому что часто оно подразумевает, что с вами что-то не так, и вам надо куда-то или во что-то саморазвиться.

Есть с названием «саморазвитие» и другая проблема: это очень общее слово, в которое все вкладывают разный, иногда диаметрально противоположный, смысл. Для кого-то саморазвитие — это карьерный рост, дом, машина, а для кого-то — близость к природе и здоровый образ жизни. Для кого-то это коучинг и «достижение целей», а для кого-то — медитация, осознанность и развитие сознания.

А ещё в нашем обществе (в отличие от западного) многое из того, что можно отнести к «саморазвитию» и даже «психологии», ассоциируется с так называемой «эзотерикой», что, в глазах здравомыслящего человека, часто дискредитирует эти вещи. Между тем, есть огромная разница между практиками, которым тысячи лет, и ценность которых современная наука только начинает понемногу признавать (в первую очередь это, конечно, медитация и йога), и между «потомственным гадалками», «чёрно-белыми колдуньями», отворотами-приворотами и чтением гороскопов.

В результате всего этого у многих людей в голове царит полная неразбериха. Чего стоят только поисковые запросы вроде «психология знаков зодиака», по которым люди приходят на мой сайт! Конечно, каждый находится на своём уровне развития, и использует те инструменты и подходы, которые для него эффективны и доступны. Для кого-то это психология знаков зодиака, пусть так. Но это не имеет никакого отношения к тому, о чём пишу я.

За последние годы я изучил много различных теорий и учений и занимался десятками различных практик. Я перепробовал разные системы питания, практиковал разные формы медитации и выполнял разные комплексы физических упражнений; работал с психологами, шаманами и мастерами различных традиций; прочитал десятки книг и объехал половину земного шара в поисках знаний и инструментов для решения своих проблем.

Сейчас я прихожу к тому, что действительно есть вещи, над которыми всем нам стоит работать. Это простые вещи: эмоции и чувства, убеждения. Злость, раздражительность и чувство вины. Доброта, сочувствие и человечность. Искренность и ответственность. Умение признавать свои ошибки. Умение радоваться простым вещам.

На самом деле, очень многие формы того, что называется «саморазвитием», часто служат путём бегства от неустраивающей человека реальности. Более того, саморазвитие, оторванное от реальной жизни, не имеет никакой ценности; саморазвитие ради саморазвития — это духовная мастурбация.

Я видел людей, пытающихся развить «сверхспособности», но неспособных построить отношения в семье или заработать себе на жизнь. Я видел людей, много медитирующих и считающих себя духовно развитыми, но неспособных проявить каплю терпимости, и с пеной у рта доказывающих, что только их мнение — правильное.

Я видел людей, которые с упорством, достойным лучшего применения, пытаются проломить головой стену, хотя рядом находится открытая дверь.

Поскольку я сам через всё это прошёл и сам таким был, сейчас мне хочется помогать таким людям. Показывать им эту открытую дверь. Поэтому я пишу об этих простых вещах простым языком.

Но стоит отметить один важный нюанс. Я пишу о простых вещах, а не о примитивных. Есть разница.

Я пишу о простых вещах не потому, что не могу писать о сложных, а потому, что эти простые вещи важны, и работать с ними — эффективно. Я пишу о простых вещах не для тех людей, которые неспособны воспринимать сложные, а для тех, кому сложные вещи не помогли решить их проблемы.

Я пишу для людей, которым многое интересно, для которых любознательность и любопытство — основа мотивации. Людей с широкими взглядами, готовностью и желанием узнавать новое, с чутким сердцем и острым наблюдательным умом. Людей, которые не хотят зря тратить жизнь на то, что им неинтересно, только потому, что «так надо» или потому, что так делают все. Людей, которые хотят быть лучшей версией самого себя, и понимают, что для этого нужно работать со своими психологическими проблемами, эмоциями и убеждениями, но, возможно, не знают как, или ищут более эффективные инструменты или подходы. Людей, чья главная проблема состоит в том, что они не верят в себя.

Я убеждён, что самое важное для любого человека — быть собой. Это самая простая вещь на свете — и одновременно самая трудная. Простая потому, что для этого ничего не нужно делать — ведь ты уже являешься собой. Трудная потому, что мы всё время пытаемся быть кем-то ещё — кем-то, чей образ нам навязывают родители, семья, друзья, общество и мы сами.

Именно поэтому на определённом этапе всем нам необходимо самопознание. В теории, чтобы быть собой, не нужно знать себя — достаточно просто быть. На практике мы не можем быть собой потому, что мы даже не знаем, кто мы. Мы не знаем своих истинных желаний, своих природных склонностей; своих, а не навязанных нам мнений; порой мы даже скрываем от себя свои эмоции и чувства.

Основной смысл раздела «Психология» (или «Самопознание», или «Саморазвитие») состоит в том, чтобы помогать людям открыть их я-настоящее. Я верю, что ни один человек не является в основе своей каким-то неправильным или «плохим». От природы все такие, какими они должны быть. Все беды этого мира, как бы пафосно это не прозвучало, происходят о того, что люди пытаются быть не теми, кто они есть; пытаются делать не то, что им нужно и хочется делать в силу своей природы. Я рассказываю людям о том, что они прекрасны в своей естественности и настоящести; что открытость и сочувствие — это сила, а не слабость; что искренность — лучший и самый эффективный способ взаимодействия с другими людьми и с миром.

И я думаю, что это одна из лучших вещей, которые я могу сделать для как для отдельного человека, так и для мира.

О разделе «Путешествия»

У каждого города (а чаще всего я пишу о городах) много лиц. Если быть точным, их столько, сколько людей этот город увидело.

Раньше я приезжал в какое-то место, открывал Google Maps и старался обойти все достопримечательности, попутно делая сотни фотографий, и выкладывая их десятками в Facebook почти без комментариев (разумеется, эти фотографии никто не смотрел).

Сейчас для меня главное — ощутить дух места, поймать ощущение «как оно тут», погрузиться в атмосферу. Познакомиться с городом лично, а не по чужим маршрутам (именно поэтому я почти никогда не беру экскурсий). Да, как правило, я всё равно хожу по натоптанным туристическим тропам; да, иногда я пропускаю интересные места. Но зато я чувствую, что лично знакомлюсь и общаюсь с городом. И от этого я испытываю одну из самых больших радостей в жизни.

А радость — это такая вещь, которой каждому нормальному человеку хочется поделиться с другими. И поэтому я начал писать рассказы о тех местах, в которых я побывал; о том, какими я их увидел.

Мои рассказы — не путеводители и не справочники. Я не предлагаю маршрутов и не копирую из Википедии историческую справку о достопримечательностях. Всё, что я делаю — стараюсь передать своё личное ощущение от очередного удивительного места, в котором мне посчастливилось побывать.

Полную историю моих странствий вы можете увидеть на моей карте путешествий, а самые свежие фото и маленькие истории об удивительных и интересных местах и моментах — в моём Инстаграме @saband.name.