Как научиться радоваться простым вещам?

в разделе «Психология»
Как научиться радоваться простым вещам?

Счастье состоит в умении радоваться простым вещам.

Потому что именно из простых вещей складывается наша жизнь. Люди часто не замечают их, будучи одержимы своими мыслями о том, что они считают важным. Но это «важное» если и делает их счастливыми, то на очень короткое время, а большую часть свой жизни люди проводят в ожидании счастья, часто буквально запрещая себе радоваться чему-то, потому что это «неважно», потому что нужно сначала достичь своих очень важных целей, вот тогда-то и можно будет порадоваться и стать счастливым. Но до некоторых иногда доходит, что это бег белки в колесе, и наступает осознание того, что счастливым можно быть только радуясь тому, из чего реально состоит повседневная жизнь.

Но как это сделать?

Можно сказать, что нужно просто взять и начать радоваться. Можно сказать, что нужно быть осознаннее, внимательнее, наблюдательнее, научиться ценить то, что есть, и быть благодарным за это. Всё это очень верно, но образ мышления — это привычка, сформированная опытом и годами соответствующего поведения, и очень сложно просто взять и начать радоваться простым вещам. Поэтому я предлагаю простой и конкретный способ, которым может воспользоваться каждый.

Чтобы научиться радоваться простым вещам, начните радовать других — для начала своих близких, а потом и посторонних людей. Простыми вещами. Добрым словом, улыбкой, маленьким подарком. Вниманием. Человечным отношением. И постепенно вы сами научитесь радоваться этим простым вещам, научитесь замечать красоту момента. А заметив её — поделитесь с кем-то, разделите вашу радость. И вы удивитесь тому, как прекрасен мир.

Потому что то, что вы получаете от жизни — это то, что вы жизни даёте.

Попробуйте. Просто поиграйте в это — хотя бы несколько дней. И понаблюдайте. В любом случае, вы ничего не теряете, зато вы случайно можете стать счастливым.

Нравится

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь, пожалуйста