Как научиться радоваться простым вещам?

в разделе «Психология»
Как научиться радоваться простым вещам?

Счастье состоит в умении радоваться простым вещам.

Потому что именно из простых вещей складывается наша жизнь. Люди часто не замечают их, будучи одержимы своими мыслями о том, что они считают важным. Но это «важное» если и делает их счастливыми, то на очень короткое время, а большую часть свой жизни люди проводят в ожидании счастья, часто буквально запрещая себе радоваться чему-то, потому что это «неважно», потому что нужно сначала достичь своих очень важных целей, вот тогда-то и можно будет порадоваться и стать счастливым. Но до некоторых иногда доходит, что это бег белки в колесе, и наступает осознание того, что счастливым можно быть только радуясь тому, из чего реально состоит повседневная жизнь.

Но как это сделать?

Можно сказать, что нужно просто взять и начать радоваться. Можно сказать, что нужно быть осознаннее, внимательнее, наблюдательнее, научиться ценить то, что есть, и быть благодарным за это. Всё это очень верно, но образ мышления — это привычка, сформированная опытом и годами соответствующего поведения, и очень сложно просто взять и начать радоваться простым вещам. Поэтому я предлагаю простой и конкретный способ, которым может воспользоваться каждый.

Чтобы научиться радоваться простым вещам, начните радовать других — для начала своих близких, а потом и посторонних людей. Простыми вещами. Добрым словом, улыбкой, маленьким подарком. Вниманием. Человечным отношением. И постепенно вы сами научитесь радоваться этим простым вещам, научитесь замечать красоту момента. А заметив её — поделитесь с кем-то, разделите вашу радость. И вы удивитесь тому, как прекрасен мир.

Потому что то, что вы получаете от жизни — это то, что вы жизни даёте.

Попробуйте. Просто поиграйте в это — хотя бы несколько дней. И понаблюдайте. В любом случае, вы ничего не теряете, зато вы случайно можете стать счастливым.

Мне нравится

Есть, что сказать? Оставьте комментарий

Спасибо! Ваш комментарий сохранён. Для того, чтобы опубликовать его, пожалуйста, авторизуйтесь через одну из соцсетей: