Убеждения

в разделе «Психология»
Убеждения

Любую вещь можно довести до крайности и абсурда. В случае с высвобождением и принятием подавленных эмоций это может проявиться в виде позиции: «Я принимаю свои эмоции, какими бы они ни были, поэтому мне больше ничего делать не нужно», или, проще говоря: «Я идеален». Это такая же крайность, как и считать себя порочным и подавлять те чувства и эмоции, которые человек считает «неправильными» или «неприемлимыми», просто с другим знаком. И, конечно, это не то, о чём я писал в своём материале. Принять свои чувства и эмоции — это лишь первый (и необходимый) шаг к тому, чтобы двигаться дальше.

Мне нравится

Об инструментах и подходах

в разделе «Психология»
Об инструментах и подходах

Человеческие существа очень странно устроены: найдя что-то, что оказывается для них хорошо и полезно в конкретной ситуации, они часто начинают считать, что это будет полезно всегда и везде. И для всех.

Представьте, что у вас из дверного косяка торчит гвоздь, за который вы всё время цепляетесь одеждой. И вот — о чудо! — вы открываете для себя молоток, и, наконец-то, забиваете этот гвоздь. На радостях вы бегаете туда-сюда через дверной проём, и ничего не цепляется. А теперь представьте, что после этого вы начинаете считать, что молотком следует делать всё — готовить еду, чистить обувь, печатать на клавиатуре... Более того, когда вы встречаете своих друзей, вы рассказываете им, что они готовят еду, чистят обувь и печатают на клавиатуре неправильно. И им нужен молоток. Позарез нужен. Он спасёт им жизнь и раскроет глаза. Несмотря на то, что у них вообще никаких гвоздей нигде не торчит. А однажды вы встречаете друга, у которого гвоздь тоже торчал, но он не забил его молотком, а вырвал гвоздодёром. И вы начинаете спорить, что лучше — молоток или гвоздодёр... Абсурд? Но именно так поступают люди, находя для себя что-то в той сфере, которую традиционно называют самопознанием.

Мне нравится

Внутренний запрет и подавление эмоций

в разделе «Психология»
Внутренний запрет и подавление эмоций

Если вы интересуетесь психологией, вы наверняка слышали про такую вещь, как внутренний запрет. Но даже если нет, это словосочетание вполне понятно само по себе. Внутренний запрет — это то, что мы сами себе запрещаем. Есть множество подходов к своим внутренним запретам. Я предлагаю ещё один вариант взгляда на данный вопрос.

Мне нравится

Анима и Анимус

в разделе «Психология»
Анима и Анимус

Думаю, не является новостью то, что мы воспринимаем мир дуально — через противоположные полюса, составляющие, тем не менее, единое целое. Одна из таких дуальностей — сознательное/бессознательное. Другая — мужское/женское. И, поскольку мужчина сознательно определяет себя как мужчину, из этого следует, что в его бессознательном есть женское начало, как бы парадоксально это не выглядело. И наоборот, у женщины в бессознательном есть мужское начало. Эта идея не нова и принадлежит не мне. В практику психологии первым её ввёл Карл Густав Юнг, назвав эти стороны человеческой психики «Анима» и «Анимус». «Анима» на латыни означает «душа», а слово «Анимус» — мужская форма этого слова. Анима — это женское начало в мужчине, а Анимус — мужское начало в женщине.

Мне нравится

Подписка на мои новые посты
(одно-два письма в месяц, и никакого спама)