Почему так трудно быть собой?

Почему так трудно быть собой? Казалось бы, это должно быть самой простой вещью на свете — ведь ты уже являешь собой. О чём тут ещё говорить?

Для большинства людей проблема состоит в том, что они мало саморефлексируют. Они не наблюдают свои мысли и эмоции, не задумываются, почему они реагируют так, как реагируют и поступают так, как поступают. Они живут автоматически, следуя паттернам, созданным для них другими людьми. Они не знают ни своих истинных желаний, ни своих мыслей, ни даже своих чувств и эмоций.

И вот в какой-то момент такой человек вдруг начинает заниматься самопознанием. Проходят недели, месяцы, годы. Но быть собой всё так же трудно. Почему?

Для людей, занимающихся самопознанием, проблема состоит в том, что они саморефлексируют слишком много. Это превращается в навязчивое фоновое самокопание. И это не имеет никакого отношения к той осознанности и ясности, к которой они стремятся. Напротив — это очередная причуда ума, который начинает бесконечно пережёвывать и анализировать самого себя.

Обычным людям трудно быть собой, потому что они не знают себя. Людям, занявшимся самопознанием, трудно быть собой потому, что они пытаются узнать себя, а значит — определить себя. Но это тупик.

То, как вы определяете себя — это абстракция, выдуманная вами самими же. Рамки, в которые вы себя загнали. Набор ярлыков, которые вы на себя навесили.

Пытаться определить себя — всё равно, что пытаться определить форму воды. Какая форма у воды? Форма сосуда, в котором она находится. Но ты — не сосуд, ты — вода.

И единственный способ быть собой состоит в том, чтобы понять: никакого «себя» не существует.